نصائح لتقليل استخدام المراهقين مواقع تواصل الاجتماعي
إن إدمان المراهقين على مواقع التواصل الإجتماعي من المشاكل المنتشرة التي يشتكي منها الآباء، حيث يشعرون بالخوف اتجاه أبنائهم لإستخدامهم التكنولوجيا بشكل مفرط ومبالغ فيه مما قد يؤثر عليهم بشكل سلبي على عقولهم وأبصارهم ايضا.هناك بعض النصائح التي تساعد الآباء في عدم إستخدام ابنائهم لوسائل التواصل الاجتماعي بكثرة وهي كالآتي:
مساعدة الابناء على تقييم كيفية إستخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي:
يجب ان تتحدث مع ابنائك على المحتوى الذي يشاهدونه ،هل هو إيجابي مما يساعدهم على تنمية عقولهم، ام سلبي وهذا سيؤثر على تفكيرهم ويزيد من توترهم. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الآباء الدوافع التي تجعلهم يستخدمونها بشكل مفرط ، وهل يستخدمونها لتسلية انفسهم والإبتعاد عن الإحباط والتوتر والمال ام لعدم اداء واجباتهم المدرسية.
وعن طريق فهم وتقييم إستخدام المراهقين لمواقع التواصل الاجتماعي سيتمكن الآباء من معرفة وفهم المشكلة النفسية التي يعاني منها ابنائهم مثل القلق و الإحباط وعلاجها ، وبالتالي سيتم تقليل إدمانهم على مواقع التواصل.
تشجيع الابناء على ترك مواقع التواصل لفترة:
- يعترف بعض المراهقون ان فكرة إبتعادهم على وسائل التواصل الاجتماعي يجعلهم خائفين ومتوترين كثيرا في بداية الأمر.
- ولكن حين يتخذون قرارهم للإبتعاد عنها وتركها سيشعرون بالراحة النفسية في النهاية.
- وليس من المستغرب ان الإبتعاد عن وسائل التواصل لفترة تساعد على تحسين صحتك العقلية وتجعلها سليمة.
- كما ينبغي على الآباء تشجيع ابنائهم على ترك المواقع لفترة قصيرة من الزمن وملاحظة مدى تاثير ذلك على صحتهم النفسية.
الوصول إلى النجاح في الدراسة هو غاية كل طالب العلم
نصائح للمذاكرة والدراسة والتفوق أفضل الطرق الفعالة
تحديد بعض الخطوات الأساسية التي يمكن ان تقلل من استخدام مواقع التواصل:
إذا كان ابناؤك يستعماون المواقع التواصلية للابتعاد عن قلقهم. يمكنك ان تخفف عليهم هذا القلق عن طريق الخروج معهم او ممارسة الرياضة او الإتصال باصدقائهم إلى غير ذلك من الامور التي يحبونها.
وعلى الآباء عدم السماح لأبنائهم بإستخدام المواقع لفترة طويلة بل يجب وضع قيود لإستعمالها ، او يمكن السماح لهم بمشاهدة المحتوى الإيجابي والمفيذ فقط والإبتعاد عن المحتويات السلبية والمحبة.